あったかい飲物がおいしいピークになってきました

ついついまるごと寒くなってきて朝方起き上がるのがにくくなったり調子を崩しがちになってしまっていて、本格的に本当に健康的な事をしないといけないなぁというこの頃だ。
そこで、先日少しずつ意識してはじめたのがあったかい飲料を積極的に取るとき!たとえば、朝方起きたらとにかくお湯を沸かして出かける仕度をしながら白湯を2杯ぐらいじっくり飲みます。(お湯をマグカップに入れてちょい冷ましたものです。)起きてすぐに体内をあたためるのって肝心みたいです。そうしてここからが局面!持ち歩き用の保温タンブラーにティーカリキュラムをぽいっと入れてお湯を注いで出勤行なう。あったかい飲料を外で買ってもあっという間に冷めちゃってまるっきり趣旨を成さない何てことを繰り返した結実、覚えました。
以前までは保温タンブラーに来れる商品って緑茶やほうじ茶、時たまコーヒーだったんですよね。それでもカフェインの摂り過ぎはまずいって聞いたことがあって…せっかくだから健康に優しくて美味しくてついでに美容にもいいお茶(欲張りですね、あたい。)なんてないかなぁって思ってて見つけたのがルイボスティーだ。ノンカフェインで便秘や美容にも素晴らしいらしく、妊婦様も飲めるお茶なんだとか。味わいは、ホビーが分けるかもしれませんがあたいはとても好きです。あったかいルイボスティーを飲むとあったまるのと同時に内心も癒します。
ほんとに地味な壮健法かもしれませんが、体を動かしたりするのは苦手なあたいなのであったかい白湯やルイボスティーを呑むライフスタイルはこれからも細々と始終続けていこうと思います。肌を白くするのに、おすすめな美白化粧品とは?今人気ある商品はどれ?